Medo de Dirigir?

A pessoa diante de uma situação temida – entrar no carro e dirigir – apresenta sintomas físicos de muito desconforto: sudorese, tremores, falta de ar, taquicardia, tensão muscular, entre outros. Muitas vezes só de imaginar a situação indesejável já é suficiente para gerar todo esse quadro sintomático. Para essa sensação, chamamos de ansiedade antecipatória.
Muitas vezes o passo mais difícil é reconhecer que há um problema e que este muitas vezes não se consegue resolver sozinho. Tomar coragem e pedir ajuda é o passo mais importante – e talvez, o mais difícil – para a superação do medo.

“O medo é covarde, ele foge quando a gente enfrenta.”

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