Medo de Dirigir?
A pessoa diante de uma situação temida – entrar no carro e dirigir – apresenta sintomas físicos de muito desconforto: sudorese, tremores, falta de ar, taquicardia, tensão muscular, entre outros. Muitas vezes só de imaginar a situação indesejável já é suficiente para gerar todo esse quadro sintomático. Para essa sensação, chamamos de ansiedade antecipatória.
Muitas vezes o passo mais difícil é reconhecer que há um problema e que este muitas vezes não se consegue resolver sozinho. Tomar coragem e pedir ajuda é o passo mais importante – e talvez, o mais difícil – para a superação do medo.
“O medo é covarde, ele foge quando a gente enfrenta.”
Serviços em Psicologia
Estes são alguns dos serviços em psicologia que oferecemos em todas as unidades Cecília Bellina do Rio de Janeiro.
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Mídia e Artigos
Veja os últimos artigos que escrevemos e matérias sobre a Clínica Cecília Bellina.
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“Minha trajetória começou quando eu entrei no carro da Clínica pela primeira vez. Tinha carteira há 25 anos e não sabia mais como ligar um carro. Reconheço que as sessões em grupo e a paciência dos acompanhantes técnicos me ajudaram a vencer minhas dificuldades, ignorância e medos. Algo em mim sabia que dirigir era uma questão de sobrevivência, de liberdade, de autonomia, de qualidade de vida. Eu entendi que não podia desistir, não podia recuar, meu caminho era pra frente, onde o sucesso estava me esperando. Reuni toda a força e coragem que existiam em mim para atacar meus medos e caminhar passo-a-passo, de acordo minha realidade, respeitando meus limites e valorizando cada conquista. Felizmente, depois de muito insistir e persistir consegui atingir meu maior objetivo: atravessar a ponte Rio-Niterói dirigindo sozinha, meu próprio carro.”
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“E essa conquista da independência ao volante eu compartilho com todos aqueles que estiveram comigo na Clínica, tanto os profissionais quanto minhas companheiras de grupo, as quais tenho certeza sentirão a mesma satisfação que hoje eu sinto, no momento da alta.”
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“Eu nunca escondi de ninguém que tinha medo de dirigir, mas justificava esse medo com desculpas que me faziam aceitar com passividade um estado de dependência que nunca gostei de ter em outras áreas da minha vida. Mas a necessidade falou mais alto, precisei de humildade para admitir a insegurança e o medo que me impediam de dirigir e me submeter ao tratamento na Clínica Cecilia Bellina. Logo percebi que não tinha tanto medo assim, a insegurança era muito maior que o medo e é por isso que considero o método altamente eficaz, pois fez crescer em mim a segurança que me faltava e o domínio da técnica. Hoje dirijo sozinha, me sinto feliz e realizada.”
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“O dia de escrever a tal esperada cartinha chegou! Melhor do que pegar o meu carro e poder ir para onde eu quiser, é a sensação de sucesso. Há 7 meses surgiu uma urgência máxima: DIRIGIR! Por medo e insegurança adiei essa decisão por alguns anos, mas o momento exigia de mim uma independência que faria muita diferença na minha vida. Eu não aceitava o fato de não dirigir, sentia vergonha quando perguntavam se eu dirigia e me irritava com as cobranças alheias. Foi quando procurei a Clínica Cecilia Bellina e encontrei no grupo, pessoas que se sentiam da mesma forma que eu. A conquista a cada nova aula foi além da direção, trouxe para minha vida pessoal autoestima e segurança. Ter inserido o carro na minha vida foi sem dúvida, uma grande vitória.”
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